从拉萨出发，（当然在拉萨你可以转你想转的大昭寺，玛吉阿米，布达拉宫等等。）翻越米拉山，上山之前你可以洗到第一个温泉，日多温泉，下山，到松多你可以洗到第二个温泉，条件简陋一些。翻过了米拉山，这边绿多了，拉萨两边的山都是很荒凉的。而过了米拉山，这里的大地都可以受到从雅鲁藏布大峡谷从印度洋输送过来的水汽，所以这边有很多的原始森林，经过工布江达，到达有西藏小香港的八一，灵芝，这里气候好多多，路边有很多买西瓜的，在鲁朗，你可以吃到为数不多的西藏的好吃的东西，鲁朗石锅鸡，有很多当地的药材放在里面，很有营养。过了鲁朗，到派镇，顺着雅鲁藏布大峡谷你将看到中国最美的雪山南迦巴瓦峰，（国家地理测评）想测试你的人品吗？如果你的人品足够的好，你一定能够看到南迦巴瓦峰的全貌的。这里还有几个很原始的珞巴名族村落。往东，到达排龙，这里地势很低只有一千多，气候又足够的湿润，所以植被超级丰富，来到这里，我想你会改变对西藏的印象，西藏不是想象的那么总是那么的高寒。从这里可以徒步到雅鲁藏布大峡谷的马蹄形拐弯，还有帕龙藏布江（然乌河）的拐弯和与雅鲁藏布江的汇合。世界上最深最长的大峡谷。然后沿着然乌河顺峡谷而上，到达然乌，一路都是青山绿水，一点也不比内地的差，被大家一致认为的，川藏线最美丽的地段。这个季节的然乌湖比五六月要好，因为没有那